Nello spazio al di fuori del Merudanda (colonna vertebrale), alla sinistra e alla destra vi sono le due Nadi Ida e Pingala, Sushumna Nadi è collocata nel mezzo.
Ida parte del testicolo destro e Pingala da quello sinistro, incontrano Sushumna
Nadi nel Muladhara Chakra e formano un nodo.
Questo luogo in cui si riuniscono à detto Brahma Granthi. La congiunzione è
chiamata Mukta Triveni, infatti Ganga, Yamuna e Saraswati dimorano in Pingala,
Ida e Sushumna.
Queste Nadi si riuniscono nuovamente in Anahata e Ajna Chakra.
Ida defluisce attraverso la narice sinistra e Pingala attraverso quella destra.
Ida (o Sasi, o Lalana, o Pitryana) è chiamata Chandra
(Luna), e nel suo corso convoglia energia lunare.
Pingala (o Mihira, o Rasana, o Devayana) è chiamata Surya
(Sole), perché in lei fluisce l'energia solare.
Ida è pallida, Shakti Rupa; Pinga è di un rosso acceso, Rudra Rupa.
E' da ricordare che Ida a Pingala trasportano sia il Prana sia l'Apana.
Ida e Pingala indicano Kala (tempo, morte), e Sushumna inghiotte il tempo.
Altre importanti Nadi sono:
Da queste Nadi ne scaturiscono innumerevoli altre minori.
Tutte queste Nadi hanno la loro origine in Kanda e si collocano ai lati di Sushumna, Ida e Pingala, e procedono alle diverse parti del corpo per adempiere speciali funzioni.
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